Vous êtes sûrement très nombreux(ses) à attendre 

le nouveau projet de Karouli qui a débuté le 11 février 2019.

Nous avons donc l'immense plaisir de vous annoncer la sortie

de l'épisode

01

de

" Hachi "

Karouli espère que vous apprécierez cet épisode,

car pour elle, c'est une première en ce qui concerne les dramas historiques !

Passez d'agréables moments devant cet épisode.

Toute l'équipe UAA vous souhaite une bonne soirée.

Karouli, Aline, Alika, Martine vous font de gros

Petit Rappel !

UAA tient à préciser qu'elle ne répondra plus aux personnes

qui envoient des mails pour l'obtention du MDP,

alors qu'elles ne sont pas inscrites à notre newsletter.

Lisez les Règles du Blog et les Tutos avant de nous contacter

pour obtenir ce MDP.

Ce n'est pas de la mauvaise volonté de notre part

mais, nous ne cessons de dire et répéter les mêmes choses et,

vu le nombre quotidien de messages que nous recevons,

il est difficile de répondre à toutes et tous.

Gérer un blog n'est pas évident voilà pourquoi, nous avons instauré

des règles et des Tutos

pour  que ce soit plus facile pour vous et nous.

Merci d'avance pour votre compréhension .

LES P'TITS LOUPS,

Nous allons aujourd'hui aborder un sujet qui va peut-être vous aider a avoir un meilleur sommeil, a perdre du poids, pour ceux ou celles qui le désirent. Sans garantie de l'efficacité !!

Pour éviter une prise de poids, pour faciliter la digestion, ne mangez pas ces aliments le soir !!

 Pizza - On aime tous manger une pizza le week-end, le soir devant la télévision,  facile à préparer. Mais préfèrez la plutôt pour vos déjeuners et non vos dîners, car la pâte est riche en graisse, ce qui fait grossir donc plus difficile à digérer. Rajouté à cela, le fromage que l’on met dessus rajoute du gras, ce qui reste aussi sur l’estomac.

Charcuterie - Le soir est à éviter car elle est saturée en graisse, mauvaise pour la santé. très caloriques. Très riche en sel, elle favorise les problèmes cardiovasculaires, l’hypertension artérielle ainsi que la rétention d’eau. Elle est donc mauvaise en alimentation du soir mais aussi à n’importe qu’elle moment de la journée, mangez  la charcuterie avec modération.

Salade Verte - Pour certaines personnes la salade verte est à éviter le soir car elle contient un haut taux de fibres insolubles et la consommer le soir peut entraîner des gazs intestinaux et les gonflements de ventre. Donc si en temps normal vous avez du mal à digérer certains aliments, préférez plutôt une salade de tomate qu’une salade verte.

Riz & Pates - Le soir, il est conseillé de manger des légumes surtout si vous faites un régime. Si vous mangez des féculents, comme du riz ou des pâtes le soir avant de dormir, les calories vont se stocker dans votre organisme et seront donc plus difficiles à éliminer, contrairement à un plat de pâtes manger à midi où vous aurez le temps tout au long de votre journée pour éliminer ces calories.

 Friture - Le soir, cuisinez léger, sain et pas trop calorique. Évitez donc tous les aliments frits, les frites cuitent dans l’huile par exemple, mais aussi les nuggets  ou cordons bleu. Cuisinez vos aliments avec seulement un petit filet d’huile d’olive pour la viande ou poisson.

Glace - L’été on adore se manger une glace après le repas du midi et du soir, mais sachez que la glace reste un aliment sucrée qui favorise le stockage des graisses et qu’elle est aussi riche en matière grasse. Mais si l’envie est trop forte, vous pouvez manger une boule de glace de sorbet qui est plus légère que les autres types de glace.

Ail & Oignon - Évitez de manger de l’ail ou des oignons crus, votre estomac risque de s’inflammer et vous pouvez développer une indigestion.

Viande rouge –  Elle est chargée en protéines et en graisses, ce qui rend très difficile la digestion. Cette activité maintient le corps occupé car il essaye de digérer les aliments

Le chocolat - Le chocolat est un stimulant qui donne de l’énergie il empêche ainsi de bien dormir. Il contient des nutriments qui  tiennent en éveil

Caféine - Si vous voulez bien dormir ne buvez pas de café. Boire du café est connu pour rester éveillé du à la caféine, évitez donc aussi le coca.

Vous allez me "maudire" avec toutes ces interdictions ! Pour me faire pardonner, un p'tit peu d'humour !! 

1/ Un homme obèse consulte un diététicien. Ce dernier lui demande "Vous m'avez dit que vous mangez allégé ? Mais vous pesez pourtant plus de 150 kilos !". L'homme obèse répond "C'est vrai. Dès que c'est un aliment marqué "allégé", je commence à en manger sans arrêt".

2/ Une femme demande a son mari en surpoids : "La nuit dernière il y avait 2 morceaux de tarte dans le garde-manger, et maintenant il n'y en a plus qu'un. Comment expliques-tu cela ?". Son mari lui répond "Ah mince, je pense qu'il faisait si noir que je n'avais pas vu l'autre morceau".

3/ Vous ne pouvez pas perdre du poids simplement en parlant. Vous devez garder la bouche fermée.

4/ L'obésité est un sujet un peu gros pour que je puisse en parler brièvement.

5/ Comment appelez-vous un instructeur d'aérobic qui ne cause pas de douleur à ses élèves ? Un chômeur.

6/Le plus dur dans un régime n'est pas de surveiller ce que vous mangez. C'est plutôt de surveiller ce que les autres mangent.

7/ Tenez-vous toujours debout de côté pour faire les photos, ça donne vraiment un effet amincissant.

8/Toute nourriture consommée en position debout ne contient pas de calories. La raison exacte n'est pas claire, mais la théorie actuelle est que la gravité joue un rôle prépondérant. Les calories consommées contournent apparemment l'estomac pour couler directement vers les jambes et passer par la plante des pieds pour aller dans le sol (comme l'électricité). Marcher semble accélérer le processus. Du coup, une tarte à la pomme ou un hot dog mangés en marchant offrent en fait un déficit calorique ! Vous y croyez ??

9/A chaque fois que je ressens l'envie de faire du sport, je reste couché jusqu'à ce que l'envie passe.

10/- Quel est le coquillage le plus léger ?  - La palourde (pas lourde)

11/ Combien de blondes sont nécessaires pour faire un gâteau au chocolat?  - 10 -  Une pour faire la pâte et 9 pour peler les Smarties

12/  Quelle est la nourriture préférée des cannibales ? Les croque-monsieur.

13/ Deux asticots se retrouvent dans une pomme : - Tiens ! Je ne savais pas que vous habitiez le quartier !

CHERS PTITS LOUPS !!  AMUSEZ-VOUS !! PRENEZ BIEN SOIN DE VOUS !!

ALINE <*> MARTINE <*> ALIKA

Bonsoir les amis (es) !

En attendant la diffusion du premier épisode du drama

" Haechi "

traduit, nous vous le rappelons, par notre amie Karouli

et qui débute le 11 février,

nous vous proposons de découvrir les teasers

de ses principaux personnages.

Bonne lecture et très bonne soirée à toutes et tous.

L'équipe UAA vous fait plein de bisous...

Teaser Jung Il Woo - Prince Lee Geum  

Teaser Go Ara - Yeo Ji  

Teaser Kwon Yool - Park Moon Soo 

Teaser Jung Moon Sung - Lee Tan 

Teaser Park Hoon : Dal Moon 

Teaser Lee Gun Young - Min Jin Won 

  LES P'TITS LOUPS, 

Il le faut, nous partons en plongée et dans la nature !! Préparez vos équipements !!

Ces animaux étranges possèdent des caractéristiques incroyables – Apprentis Sorciers - Découvrez ces bestioles aux pouvoirs hallucinants ! Simple impression ou vraie prouesse, ils font quelque chose qui va éveiller votre curiosité 

L’Apogonidé (poisson) : il crache du feu - Lorsqu’il est avalé par son ennemi juré, l’apogonidé, un zooplancton appelé Ostracode sécrète une soudaine explosion d’éléments chimiques bioluminescents. Ce phénomène provoque l’illumination du poisson, le révélant à la vue de ses autres prédateurs. Il n’a alors d’autre choix que de recracher l’Ostracode, donnant l’impression qu’il crache une boule de feu.

La crevette pistolet : elle crée une détonation supersonique - Ne vous laissez pas tromper par sa minuscule taille : cette crevette possède un sacré coup de poing. En dépit de mesurer 2,5 cm de long, cette créature peut émettre un son incroyable de 218 décibels (plus fort qu’un coup de feu), juste en claquant ses pinces ensemble. Ceci provoque un bref point chaud à 5000 k, un flash lumineux et une onde de choc que la crevette utilise pour stupéfier, tuer sa proie ou briser sa coquille

Le rat-kangourou : il vit sans eau - Les êtres humains peuvent à peine survivre trois jours sans eau. Cependant, ce petit rat du désert peut survivre sans elle pendant trois ans. Comment ? Car il passe son temps à grignoter des graines et d’autres plantes qui contiennent de l’humidité. Il conserve également de l’eau en errant sous terre durant le jour, émerge seulement dans la fraîcheur de la nuit pour chercher de la nourriture.

Le grand cachalot : il retient son souffle pendant 90 minutes - La plupart des mammifères marins doivent faire surface régulièrement pour respirer l’oxygène qui nous maintient tous en vie. Mais pas le cachalot. Grâce à des protéines chargées électriquement dans le sang, le système circulatoire du cachalot transporte et stocke l’oxygène plus efficacement. Armé de cette protéine particulière, les cachalots peuvent plonger sans manquer de souffle.

Le lézard Jésus-Christ : il court sur l’eau - Ce lézard d’Amérique centrale adore traîner dans les arbustes et les arbres près de l’eau, prêt à bondir sur les insectes délicieux qui pourraient passer par là. S’il se sent menacé, cependant, le petit reptile va déguerpir à toute allure, sur toute la surface d’une rivière ou d’un étang. Ce super pouvoir vraiment étonnant provient  du mouvement complexe de ses pattes arrières et du dépliement de palmes. Sa faible masse (2 grammes pour un nouveau-né, 200 grammes pour un adulte)  sa vitesse lui permet donc de courir sur l’eau, ce qui a valu au basilic à plumes le surnom de « lézard Jésus-Christ ». Un homme qui voudrait imiter l’exploit du reptile devrait atteindre une vitesse de 110 km/h et avoir des muscles 15 fois plus puissants que ceux d’un homme normal.

Turritopsis dohrnii : la méduse immortelle -  Est une minuscule méduse qui vit dans la mer Méditerranée et dans les eaux au large des côtes du Japon. Au lieu de mourir lorsque son cycle de vie arrive à son terme, cette méduse immortelle rajeunit jusqu’à redevenir un polype, à n’importe quel stade de son développement, pour recommencer son cycle de vie naturellement. Après avoir passé du temps sur le sol de l’océan, fait repousser ses tentacules et commence sa vie de nouveau.

La pieuvre mimétique : elle se métamorphose  Les pieuvres ont pas des prédateurs féroces, de sorte que leur première ligne de défense contre leurs propres prédateurs ne doit pas être repérée. Munie de cellules de peau spéciales qui peuvent changer la couleur apparente, l’opacité et la réflectivité de son épiderme, la pieuvre peut se fondre presque n’importe où. Elle imite surtout l’apparence et les mouvements de plus de quinze espèces différentes, dont les serpents de mer, la rascasse volante, les poissons plats, les poissons-grenouilles, les ophiures, les crabes géants, les coquillages, les raies, les anémones de mer, les méduses et les crevettes mantes.

Le tarsier :  possède la vision nocturne - Avec d’énormes yeux, les plus grands de tous les mammifères, relativement à la taille du corps, il n’est pas surprenant d’apprendre que le tarsier possède une vue très perçante et une superbe vision de nuit. En plus de sa vision développée, il peut pivoter sa tête jusqu’à 180 degrés !

Après cette balade, la fatigue doit se faire sentir, rien ne vaut son lit, n'est ce pas ??

 Les P'tits Loups, ayant découvert que la semaine dernière le "FOU RIRE" était au RDV avec les "perles du Bac", comme j'suis sympa (ca y est j'ai la grosse tête) voici une SUITE !

1/  Au Moyen-Âge, les mauvais élèves étaient souvent décapités (Heureusement, aujourd'hui cette technique est abolie. Sinon, les classes seraient visiblement vides.)

2/  Les romains ont construit les viaducs pour faire passer les trains (D'ailleurs Jules César fut conquis par la vitesse du TGV)

3/ Même si le blessé n'a rien, vaut mieux lui faire une autoposie (Un moyen très pratique et très précis pour s'assurer que tout va bien.)  

 4/ En 1945, les américains déclarent la guerre aux Etats-Unis (On serait curieux de savoir qui est le vainqueur.)

 5/ La femelle du corbeau s'appelle la corbeille. (Et la femme du Pape, la Paperasse.)    

 6/ En cas de grossesse, on fait une chorégraphie. (Surtout la mère de Béjart) 

7/ La Camargue est régulièrement inondée par les côtes du Rhône.  (Après cette nouvelle, Jean Louis Borloo et Christine Bravo se sont empressés de s'y installer.)

 8/ La France compte 60 millions de français dont beaucoup d'animaux. (C'est bien connu que des femmes sont considérées comme des bécasses et des hommes comme des porcs.) 

 9/ La Drôle de Guerre, cependant, n'a fait rire personne. (Et pendant la Guerre Froide les gens étaient gelés ?)

10/ L'exemple de Titanic sert à démontrer l’agressivité des icebergs. (La violence, c'est la face cachée de l'iceberg.)

11/ Pendant la bataille de Stalingrad, les soldats étaient tués et retués pour être bien sûr qu'ils soient bien morts.(Ensuite, ils étaient brûlés, décapités, écrasés et découpés en morceau. Et certains ont survécu.) 

 12/ Les atomes se déplacent dans le liquide grâce à leur queue en forme de fouet (Les atomes sont des sado-masochistes confirmés 

13/ Loutremer est une loutre qui vit dans la mer. (Et un chapeau, c'est un chat qui vit dans un pot?) 

14/ La Corée est une dictature avec son cruel président King Kong. (Le plus triste, c'est que l'erreur la plus grave, c'est "président".)  

15/ Comme Bonaparte, Jules César pouvait dicter plusieurs lettres à la fois, c'était un dictateur  (Eh oui)

16/ Les dolmens étaient des espèces d'abribus postés tous les 100 mètres. (C'est ça !!)

17/ L'histoire de Rome commence en 753 avenue Jésus-Christ. (Ça me laisse sans voie)

18/ Les amazones étaient comme les femmes, mais encore plus méchantes. (Misogyne)

19/ François 1er était le fils de François 0. (qui était arrivé avec son cheval, etc.)

20/ La mer des caraïbes baigne les lentilles française. (Entre autres)

 Chers P'tits Loups, amusez-vous sans retenue !! RIEZ autant que vous en avez envie !!

 ALINE <*><*> MARTINE <*><*> ALIKA